苹果手机默认拍摄的照片格式是HEIC（高效图片格式），如果你想将照片转换成JPG格式发送，可以按照以下步骤操作：
1. 打开“设置”应用程序，滚动并点击“相机”选项。
2. 在“相机”设置中，找到“格式”选项，并点击进入。
3. 在“格式”选项中，选择“最兼容”选项。这将更改相机拍摄照片的格式为JPG。
4. 现在，你可以打开“相册”应用程序，选择要发送的照片。
5. 点击照片右上角的“分享”按钮。
6. 在分享选项中，选择你想要使用的应用程序（如邮件、信息、社交媒体等）。
7. 在选择应用程序后，按照应用程序的指示完成发送照片的过程。
通过以上步骤，你可以将苹果手机拍摄的照片转换成JPG格式，并通过各种应用程序发送出去。
