要导出Apple Watch语音备忘录，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开“备忘录”应用程序：在Apple Watch主屏幕上，轻按并滑动手指，然后点击“备忘录”图标。
2. 导出备忘录：在备忘录列表中，找到您想要导出的语音备忘录，并点击进入。
3. 选择导出选项：在备忘录详情页面，向上滑动手指，然后点击“更多”（三个圆点）按钮。
4. 选择导出方式：在弹出的菜单中，选择“导出”选项。
5. 选择导出格式：在导出选项中，您可以选择导出为文本文件或音频文件。选择您想要的导出格式。
6. 完成导出：根据您选择的导出格式，系统会提示您选择导出位置或分享方式。按照系统提示完成导出过程。
请注意，导出的备忘录文件将保存在您选择的位置或通过您选择的分享方式发送给其他设备或联系人。
