要设置自己的图片作为QQ名片背景图，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ客户端并登录您的账号。
2. 在QQ主界面上方的搜索框中输入“个性装扮”，然后点击搜索结果中的“个性装扮”选项。
3. 在个性装扮界面中，您可以看到各种个性化设置选项。点击左侧导航栏中的“名片背景”选项。
4. 在名片背景界面中，您可以选择已有的背景图或者上传自己的图片。点击“上传图片”按钮。
5. 在弹出的文件选择窗口中，选择您想要设置为名片背景的图片文件，然后点击“确定”按钮。
6. 等待图片上传完成后，您可以对图片进行裁剪和调整。根据需要，您可以调整图片的位置、大小和显示效果。
7. 完成调整后，点击“保存”按钮，您的自定义图片将被设置为QQ名片的背景图。
请注意，上传的图片文件大小通常有限制，如果您的图片文件过大，可能无法成功上传。此外，为了保证名片背景的显示效果，建议选择高清晰度的图片，并根据名片背景的尺寸进行适当的裁剪和调整。
